การส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี

การส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี

การส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี คุณพ่อคุณแม่มักจะกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูก ๆ ว่าพวกเขาจะปฏิบัติตัวไปในทางที่ดีได้หรือไม่ หลาย ๆ ครอบครับหาวิธี การเสริมพฤติกรรมทางบวก ให้กับพวกเขา 

การส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี

สิ่งที่สามารถช่วยพวกเขาให้เติบโตมาอย่างดีที่สุด

การดูแลเอาใจใส่ของครอบครัวนั่นเอง ไม่ว่าลูกของคุณจะอายุเท่าไหร่การชมเชยและการให้กำลังใจจะช่วยให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเอง สิ่งนี้ช่วยจะเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองอีกด้วย บางครั้งรางวัลก็มีประโยชน์เช่นกัน โดยเฉพาะถ้าคุณต้องการส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีให้แก่พวกเขา

การยกย่อง

การย่องจะทำงานก็ต่อเมื่อคุณบอกลูกว่าสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับพฤติกรรมของเธอ การยกย่องและให้กำลังใจบำรุงเลี้ยงดูลูกของคุณ นี่จะทำให้ลูกมีความนับถือตนเองความเชื่อมั่นและความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น

เมื่อใช้การยกย่องคุณจะแสดงให้ลูกเห็นถึงวิธีคิดและพูดในแง่บวกเกี่ยวกับตัวเขา คุณกำลังช่วยลูกของคุณเรียนรู้วิธีจดจำเมื่อเขาทำได้ดี

สิ่งที่ควรใช้เพื่อการยกย่อง คุณสามารถยกย่องเด็กต่างวัยสำหรับสิ่งต่าง ๆ คุณอาจยกย่องเด็กเล็กที่ออกจากสวนสาธารณะเมื่อถูกคนแปลกหน้าเข้ามาคุยด้วยหรือตอนที่พวกเขาพยายามผูกเชือกรองเท้าเอง และคุณสามารถชมวัยรุ่นที่มาบ้านตามเวลาที่ตกลงกันไว้หรือเริ่มทำการบ้านโดยไม่ได้รับการเตือน

คำชมโดยการอธิบาย

คำชมที่สื่อความหมาย คือ เมื่อคุณบอกลูกของคุณว่าคุณชอบอะไร สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจในสิ่งที่คุณต้องการจะสื่อความหมายออกมา นอกจากนี้สิ่งนี้ยังดูจริงใจมากกว่าคำชมที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่น “ลูกเป็นเด็กดี”

คุณไม่สามารถยกย่องเด็กมากเกินไป แต่การยกย่องอาจสูญเสียผลกระทบหากไม่ชมอย่างเฉพาะเจาะจงหรือคุณใช้มันในตอนที่เด็กไม่ได้ทำอะไรเลย สิ่งนี้อาจสอนลูกของคุณว่าเธอไม่จำเป็นต้องทำสิ่งใดให้น่ายกย่อง ใช้การยกย่องเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมที่เด็กมีแนวโน้มที่จะทำซ้ำ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถใช้การยกย่องเพื่อช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมที่ยากลำบากและแทนที่ด้วยพฤติกรรมที่คุณพึงประสงค์แทนได้

ขั้นตอนแรก คือ การเฝ้าดูเวลาที่ลูกของคุณทำงานในแบบที่คุณต้องการ เมื่อคุณเห็นสิ่งนี้หรือพฤติกรรมอื่นที่คุณชอบให้ขอความสนใจจากลูกของคุณทันที จากนั้นบอกลูกของคุณว่าสิ่งที่คุณชอบคืออะไร และคุณชอบมันเพราะอะไร

ในตอนแรกคุณสามารถยกย่องทุกครั้งที่คุณเห็นพฤติกรรม เมื่อลูกของคุณเริ่มทำพฤติกรรมบ่อยขึ้นคุณสามารถชื่นชมมันน้อยลง หากคุณใช้การยกย่องเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรม คุณสามารถยกย่องความพยายามและความสำเร็จ  ตัวอย่างเช่น “เป็นเรื่องดีที่คุณใช้คำเพื่อขอของเล่นนั้น”

เคล็ดลับสำหรับการใช้การยกย่องการให้กำลังใจและการให้รางวัล ช่วยสร้างความนับถือตนเองของเด็กและส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

  • เมื่อคุณรู้สึกดีกับลูกของคุณ คำพูดให้กำลังใจทุกวัน สิ่งเล็ก ๆ ที่คุณพูดสามารถเสริมสร้างให้ลูกของคุณมีผลต่อเวลา
  • พยายามยกย่องมากกว่าที่จะวิพากษ์วิจารณ์
  • มองหาการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ และความสำเร็จของพวกเขา แทนที่จะรอจนกว่าลูกของคุณทำบางสิ่งบางอย่างอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อให้ได้รับการชมเชย ลองชมความพยายามหรือการปรับปรุงใด ๆ แม้จะเพียงเล็กน้อยก็ตาม
  • ยอมรับว่าทุกคนแตกต่างกัน การยกย่องลูกของคุณสำหรับจุดแข็งที่เป็นเอกลักษณ์และกระตุ้นให้เธอพัฒนา ทั้งยังแสดงออกถึงความรู้สึกตื่นเต้นกับความสนใจโดยเฉพาะให้กับเธอ สิ่งนี้จะช่วยให้เธอพัฒนาความภาคภูมิใจและความมั่นใจได้ดี
  • เซอร์ไพรส์ลูกของคุณด้วยรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ดี ตัวอย่างเช่น “ขอบคุณที่รับของเล่น เราจะไปที่สวนสาธารณะเพื่อเฉลิมฉลอง”
  • ยกย่องความพยายามเช่นเดียวกับความสำเร็จ รับรู้และยกย่องว่าลูกของคุณพยายามหนักแค่ไหน ตัวอย่างเช่น ‘ลูกทำงานหนักมากในการเขียนเรียงความนั้น’
  • พยายามทำให้การยกย่องของคุณขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของลูกมากกว่าความรู้สึกของคุณ คุณอาจพบว่ายิ่งมองหาพฤติกรรมที่ดีในการยกย่องมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกในเชิงบวกมากขึ้น

15 เคล็ดลับ การส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี

  • ลองใช้เคล็ดลับการปฏิบัติของเราเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่คุณต้องการในลูกของคุณ
  • วิธีการส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีในลูกของคุณ
  • วิธีการในเชิงบวกและเชิงสร้างสรรค์มักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการชี้นำพฤติกรรมของเด็ก นี่หมายถึงการให้ความ
  • สนใจลูกของคุณเมื่อเขาทำงานได้ดีแทนที่จะใช้ผลที่ตามมาเมื่อเขาทำสิ่งที่คุณไม่ชอบ

นี่คือเคล็ดลับที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง เคล็ดลับสำหรับพฤติกรรมที่ดี

1. เป็นแบบอย่างที่ดี

ใช้พฤติกรรมของคุณเองเพื่อนำทางลูกของคุณ ลูกของคุณจะคอยดูว่าคุณแสดงออกมาอย่างไร และสิ่งที่คุณทำมักจะสำคัญกว่าที่คุณพูด ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการให้ลูกพูดว่า “โปรด” ให้คุณพูดด้วยตัวเองก่อน เพื่อเป็นตัวอย่างให้กับลูก เพื่อให้พวกเขาทำตามได้อย่างถูกต้อง พวกเขาจะคิดและวิเคราะห์ว่านี่คือพฤติกรรมที่ควรแสดงออกมา

2. แสดงให้ลูกเห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไร

การบอกลูกของคุณอย่างตรงไปตรงมาว่าพฤติกรรมของเขามีผลกับคุณอย่างไร จะช่วยให้เขาเห็นความรู้สึกของเขาในตัวคุณ มันจะเปิดโอกาสให้ลูกของคุณเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของคุณ ตัวอย่างเช่น “แม่กำลังอารมณ์เสียเพราะตรงนี้มีเสียงที่ดังมากจนทำให้แม่คุยทางโทรศัพท์ไม่ได้”

3. ให้คำชมกับลูกของคุณเมื่อเขาปฏิบัติตัว ‘ดี’

เมื่อลูกของคุณประพฤติตัวในแบบที่คุณชอบให้ข้อเสนอแนะในเชิงบวกกับเธอ ตัวอย่างเช่น ‘ว้าวลูกเล่นได้ดีมาก แม่ชอบวิธีที่ลูกเก็บรักษาของเล่นทั้งหมดบนโต๊ะจริง ๆ วิธีนี้จะใช้งานได้ดีกว่าการรอให้ของเล่นกระแทกลงกับพื้นก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นและพูดว่า “หยุดเดี๋ยวนี้นะ”

4. ใกล้ชิดลูกให้มากขึ้น

เมื่อคุณเข้าใกล้ลูก คุณสามารถปรับให้เข้ากับสิ่งที่เขาอาจรู้สึกหรือคิด การเข้าใกล้จะช่วยให้เขาจดจ่อกับสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขา หากคุณอยู่ใกล้กับลูกและมีความสนใจให้กับเขามากพอ เขาจะเลียนแบบพฤติกรรมของคุณได้โดยที่พวกเขาไม่ต้องโดนคุณดุหรือบอก

5. ฟังอย่างตั้งใจ

หากต้องการฟังอย่างตั้งใจคุณสามารถพยักหน้าขณะที่ลูกพูดและทำซ้ำในสิ่งที่คุณคิดว่าลูกรู้สึก ตัวอย่างเช่น ‘ดูเหมือนว่าลูกจะรู้สึกเศร้าจริง ๆ ที่ตัวต่อของลูกตกลงมา’ เมื่อคุณทำสิ่งนี้จะช่วยให้เด็กเล็กรับมือกับความตึงเครียดและอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น เช่น ความคับข้องใจซึ่งบางครั้งก็นำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยังทำให้พวกเขารู้สึกนับถือและสบายใจ มันยังสามารถกระจายอารมณ์โกรธเคืองที่อาจเกิดขึ้นได้ดีอีกด้วย

6. รักษาสัญญา

เมื่อคุณทำตามสัญญาไม่ว่าดีหรือไม่ดีลูกของคุณจะเรียนรู้ที่จะเชื่อใจและเคารพคุณ เธอเรียนรู้ว่าคุณจะไม่ทำให้เธอผิดหวังเมื่อคุณสัญญาว่าจะทำสิ่งที่ดี และเธอก็เรียนรู้ที่จะไม่เปลี่ยนใจเมื่อคุณอธิบายผลที่ตามมา ดังนั้นเมื่อคุณสัญญาว่าจะออกไปเดินเล่นหลังจากที่ลูกของคุณหยิบของเล่นของเธอขึ้นมาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีรองเท้าเดินที่มีประโยชน์ เมื่อคุณบอกว่าคุณจะออกจากห้องสมุดหากลูกของคุณไม่หยุดวิ่ง คุณก็พร้อมที่จะเดินออกจากห้องสมุดทันที

7. สร้างสภาพแวดล้อมสำหรับพฤติกรรมที่ดี

สภาพแวดล้อมรอบตัวลูกของคุณสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเขา ดังนั้นคุณสามารถกำหนดสภาพแวดล้อมเพื่อช่วยให้ลูกของคุณทำงานได้ดี สิ่งนี้สามารถทำได้ง่ายเพียงแค่ทำให้แน่ใจว่าพื้นที่ของลูกของคุณมีสิ่งที่ปลอดภัยและน่าตื่นเต้นมากมายให้เขาเล่นด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณไม่สามารถเข้าถึงสิ่งอาจทำให้เขาเจ็บปวดได้

8. เลี่ยงการต่อว่าจากเหตุการณ์เพียงเล็กน้อย

ก่อนที่คุณจะมีส่วนร่วมในสิ่งที่ลูกของคุณกำลังทำอยู่ โดยเฉพาะการพูดว่า “ไม่” หรือ “หยุด” ให้ถามตัวเองว่ามันสำคัญหรือไม่ โดยการรักษาคำแนะนำ คำขอ และข้อเสนอแนะเชิงลบให้น้อยที่สุด คุณสร้างโอกาสน้อยลงสำหรับความขัดแย้งและความรู้สึกที่ไม่ดี กฎมีความสำคัญ แต่ใช้เฉพาะเมื่อสำคัญเท่านั้น

9. จงหนักแน่นเกี่ยวกับเสียงสะอื้น

หากคุณให้สิ่งที่พวกเขาต้องการเมื่อลูกกำลังส่งเสียงบางอย่างออกมา คุณจะต้องฝึกให้พวกเขารู้ว่าการร้องไห้งอแงไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะได้สิ่งที่ต้องการ แต่การที่จะได้สิ่งต้องการนั้นต้องปฏิบัติตนอย่างไร

10. ทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายและเป็นบวก

หากคุณให้คำแนะนำที่ชัดเจนด้วยคำศัพท์ง่าย ๆ ลูกของคุณจะรู้ว่าเขาคาดหวังอะไร ตัวอย่างเช่น “จับมือแม่ไว้เมื่อเรากำลังข้ามถนน” และกฎในเชิงบวกมักจะดีกว่ากฎเชิงลบเพราะกฎเหล่านี้จะชี้นำพฤติกรรมของเด็กในทางบวก ตัวอย่างเช่น “ช่วยปิดประตูหน่อยจ้ะลูก” ดีกว่า “อย่าเปิดประตูทิ้งไว้!” 

11. ให้ความรับผิดชอบต่อเด็กและผลที่ตามมา

เมื่อลูกของคุณโตขึ้นคุณสามารถมอบหมายงานที่มีความรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเธอได้มากขึ้น คุณสามารถเปิดโอกาสให้เธอได้สัมผัสกับผลที่ตามธรรมชาติของพฤติกรรมนั้น คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนเลวตลอดเวลา ตัวอย่างเช่นหากเป็นความรับผิดชอบของลูกคุณที่จะต้องพักค้างคืนและเธอลืมตุ๊กตาที่ชื่นชอบของเธอเอาไว้ เธอจะต้องจัดการอารมรณ์ตัวเองให้ได้โดยไม่ใช้มันในตอนกลางคืน

ในบางครั้งคุณอาจจำเป็นต้องให้ผลที่ตามมาสำหรับพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้หรือเป็นอันตราย ในช่วงเวลาดังกล่าวเป็นการดีที่สุดที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้อธิบายผลที่ตามมาและลูกของคุณได้ตกลงล่วงหน้าแล้ว

12. พูดครั้งเดียวและเดินหน้าต่อไป

หากคุณบอกลูกว่าควรทำอย่างไร หรือไม่ควีทำอะไร หากคุณต้องการให้โอกาสเขาครั้งสุดท้ายในการร่วมมือกัน เตือนเขาถึงผลที่ตามมาหากไม่ให้ความร่วมมือ จากนั้นเริ่มนับถึงสาม

13. ทำให้ลูกของคุณรู้สึกสำคัญ

ให้ลูกของคุณทำงานบ้าน หรือสิ่งที่เธอสามารถทำได้เพื่อช่วยครอบครัว สิ่งนี้จะทำให้เธอรู้สึกสำคัญ หากคุณสามารถให้ลูกของคุณฝึกฝนทำสิ่งที่น่าเบื่อ เธอจะทำได้ดีขึ้นและรู้สึกดีเกี่ยวกับการทำมันและต้องการทำมันต่อไปเรื่อย ๆ  และถ้าคุณให้เธอชื่นชมกับพฤติกรรมและความพยายามของเธอเองมันจะช่วยสร้างความภาคภูมิใจในตัวเองให้กับพวกเขา

14. เตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่ท้าทาย

มีหลายครั้งที่ต้องดูแลลูกของคุณและทำสิ่งที่คุณต้องทำไปพร้อม ๆ กัน หากคุณคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ท้าทายเหล่านี้ล่วงหน้า คุณสามารถวางแผนความต้องการของลูกได้ พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณต้องการความร่วมมือ จากนั้นเขาเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่คุณคาดหวัง

15. รักษาอารมณ์ขัน

มันมักจะช่วยให้ชีวิตประจำวันของเด็ก ๆ สดใสมากยิ่งขึ้น คุณสามารถทำได้โดยใช้เพลงที่สื่อถึงอารมณ์ขันและความสนุกสนาน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำเป็นมอนสเตอร์จี้ที่ต้องการของเล่นที่หยิบขึ้นมาจากพื้น อารมณ์ขันที่ทำให้คุณทั้งสองหัวเราะออกมาอย่างยอดเยี่ยม